Nov 18, 2025

Egal, ob du ein Gesundheitsbusiness hast oder nicht

Ich bekomme oft die Frage:
„Sonja, wie schaffst du es eigentlich, so viel Energie zu haben – mit zwei Kindern, mehreren Hundert Kunden und neuen Kursen, die du entwickelst?“

Ganz ehrlich?
Natürlich hat das mit Struktur, Systemen und Automatisierung zu tun.

Aber...

Nov 11, 2025

Vor ein paar Tagen bin ich aus Zypern zurückgekommen – von einer Workation mit einer großartigen Gruppe Online-Unternehmern und Unternehmrinnen.

Jeden Morgen Sport, intensive Gespräche beim Kaffee, neue Ideen, viel Lachen, ganz unterschiedliche Perspektiven aufs Business.

Eigentlich hatte ich mir vorgenommen, in...

Oct 7, 2025

Interview mit Raumexpertin Maria Husch

Ich erinnere mich noch genau an den Moment, als ich das Videotraining für meinen aktuell bestlaufenden Funnel konzipieren wollte.

Ich wusste: Das wird wichtig. Das muss sitzen.

Aber statt voller Ideen loszutippen, habe ich den Start immer wieder verschoben. Ich saß an meinem...

Sep 23, 2025

Wie viele Coaches und Expert:innen dachte ich zu Beginn meines Business:
Ich darf erst verkaufen, wenn ich genug Mehrwert geliefert habe.
Ein Webinar, ein Live – vielleicht auch zwei. Erst dann, so glaubte ich, hätte ich mir die „Erlaubnis“ verdient, ein Angebot zu machen.

Was ich komplett unterschätzt...

Sep 16, 2025

Technik bringt dich weit – aber mentale Souveränität bringt dich an die Spitze.

Egal ob im Sattel, auf der Bühne, im Launch oder im nächsten Kundengespräch:

Wer in Drucksituationen performen will, braucht mehr als nur Strategie.

In dieser Folge spreche ich mit Mentalcoach und Ex-Profi-Reiterin Dunja Lang, deren...